Post by Jörg 🇩🇪🇬🇧🇪🇺

So, Klatsche beim Arzt abgeholt. Aber nicht so heftig wie befürchtet. Ich habe einige der kritischen Werte massiv in die richtige Richtung verschoben bekommen. Aber eben noch nicht genug.
Leider keinerlei Erfolge bei Gewicht und Blutdruck.
Aber immerhin: Es ist nicht alles schlecht.

Ich muss noch besser werden. Noch disziplinierter. Ich muss es endlich schaffen aufzuhören mir zuviel zu gönnen!

@AlienJay
Die ersten, schwierigsten Schritte gemacht.🙂👍

@AlienJay@burningboard.net 🤞
Dann drücke ich mal weiter die Daumen